Guia de maratonas na Alemanha
Alemanha

Guia de maratonas na Alemanha

Celso Celso Fernandes
23 de junho de 2017
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O que é uma maratona?

Maratona é o nome de uma corrida realizada na distância oficial de 42,195 km, normalmente em ruas e estradas.É a única modalidade esportiva que se originou de uma lenda, seu nome foi instituído como uma homenagem à antiga lenda grega do soldado ateniense Fidípides, um mensageiro do exército de Atenas, que teria corrido cerca de 40 Km entre o campo de batalha de Maratona até Atenas para anunciar aos cidadãos da cidade a vitória dos exércitos atenienses contra os persas e morreu de exaustão após cumprir a missão.

A maratona é, também, um dos primeiros eventos das olimpíadas modernas, embora a distância não se tornou padronizada até 1921. Atualmente, mais de 800 maratonas são realizadas em todo o mundo a cada ano, com a grande maioria dos competidores sendo atletas recreativos.

Por que correr uma maratona?

Correr uma maratona é provavelmente um dos eventos mais desafiadores e gratificantes que qualquer um de nós poderá experimentar em nossas vidas. O corpo humano impõe limitações naturais à distância que podemos correr com facilidade. Trinta e dois (32) quilômetros é, aproximadamente, a maior distância que podemos cobrir confortavelmente, mesmo que estejamos bem treinados, antes de começarmos a ficar sem energia e nossos músculos começam a doer. Devido a esta limitação humana, a distância da maratona (42 km) foi estrategicamente escolhida para nos levar além da nossa zona de conforto e forçar que enfrentamos as limitações de nossos corpos e nossas mentes. Dito isso, uma maratona nos leva até o limite da resistência humana, e além disso, em uma zona desconhecida onde confrontamos nós mesmos e descobrimos nossas forças e limites internos.

Vantagens de correr uma maratona na Alemanha

Não importa se você está apenas começando ou já é um(a) maratonista profissional, certamente você irá encontrar a corrida perfeita na Alemanha. Apesar de terem fama de desengonçados e barrigudos (e muitos são), os alemães prezam demais por atividades ao ar-livre e todos os tipos de esporte. Esta mentalidade, aliada a um grande número de áreas de lazer, parques e ciclovias, contribui imensamente para o desenvolvimento de corridas no país.

Outro fator importante é a organização e acima de tudo a segurança dos eventos. Em tempos em que o terrorismo avança no continente, é bom saber que o trecho é devidamente patrulhado. Não apenas nas grandes cidades, mas também nas de menor porte.

Como participante de uma maratona, duas meia-maratonas e inúmeras corridas, posso dizer que a temperatura e o clima exercem um grande papel no bem-estar do corredor. A Alemanha está localizada em uma região de clima temperado, o que favorece temperaturas mais amenas (inclusive no verão). Praticamente todas as maratonas acontecem de março a setembro - meses de temperaturas bastante agradáveis. Correr em temperaturas entre 10 e 25 graus é muito mais favorável do que ter que correr a mesma distância sob um forte sol acima de 30 graus, por exemplo. Além do mais, as cidades localizadas ao norte do país costumam ser planas, o que facilita o correr. A Maratona de Berlim é conhecida como a maratona mais rápida do mundo, porque mais de 6 recordes mundiais já foram quebrados lá.

Apesar disso, nem toda maratona na Alemanha é sombra e água fresca. Para os fãs de existe os chamados Berglaufs (corridas montanha acima). O Berglauf mais famoso do país é o Zugspitz Ultratrail – uma ultra maratona que cobre 101 Km e uma altitude de 6000 metros até o pico mais alto do país.

Talvez uma das maiores vantagens de correr uma maratona na Alemanha seja a localização. Muitas maratonas, como a Maratona de Regensburg ou o Mittenwald, cortam centros históricos importantes ou oferecem um visual quase holywoodiano dos Alpes e florestas.

Calendário de maratonas na Alemanha

Agora que você já conhece as vantagens de correr uma maratona na Alemanha, confira a lista de maratonas que acontecem todos os anos de março a outubro.

Março


Freiburg Marathon

Maratona da cidade de Freiburg.

www.marathon-freiburg.com

Konigsforst Marathon

Mais conhecida como Königsforst Marathon (Maratona da Floresta do Rei), cobre duas voltas ao redor de uma reserva natural de 2,500 hectares. É possível correr uma meia-maratona, uma corrida de 10K ou 5K.

www.koenigsforst-marathon.de

Rund um das Bayer-Kreuz

Uma corrida de 10 Km muito conhecida em Leverkusen.

www.sport.bayer.com

Paderborner Osterlauf Half Marathon

Uma das maratonas de rua mais antigas da Alemanha, disputada pela primeira vez em 1947. É possível participar da corrida de 10K.

www.germanroadraces.de

Abril


Mount Everest Treppenmarathon

Pera aí! Monte Evereste na Alemanha?? País errado, você diz? Acertou! Esta corrida alemã foi assim apelidada, porque a soma das descidas e subidas dos degraus equivalem a altura do Everest - 8,848 metros no total. A escadaria possui um total de 397 degraus que precisam ser percorridos centenas de vezes em 24 horas. Cada atleta precisa subir 79.400 degraus num total de 84.39 kms antes da "conquista".

www.treppenlauf.de

Maio


Maratona de Dusseldorf

Maratona da cidade de Dusseldorf que inclui duas modalidades para crianças e uma modalidade em equipe.

www.metro-marathon.de

Maratona de Hannover

Maratona da cidade de Hannover que inclui uma meia-maratona e também uma corrida de 10K.

www.marathon-hannover.de/

Gutenberg Marathon Mainz

Maratona de Mainz com modalidades para adultos e crianças. No fim de semana da maratona acontecem outros eventos em paralelo, com por exemplo a Pasta-Party no sábado a noite antes da corrida.

www.marathon.mainz.de/

Marathon Würzburg

Maratona de Würzburg com sub-modalidades para adultos e crianças. Um dos highlights desta corrida é o vizual incrível da cidade que é portal para a Estrada Romântica.

www.wuerzburg-marathon.de

Hamburg Marathon

Muito famosa pelo visual ao redor da cidade hanseática. Parte do trajeto corta o famoso bairro da luz vermelha. É possível participar de sub-modalidades como meia-maratona, corridas de um décimo para crianças e o Urban Challenge.

marathonhamburg.de

SRH Dämmer Marathon

Maratona da cidade de Mannheim e mais conhecida como SRH Dämmer Marathon. Além da maratona principal, acontecem mais de 10 modalidades para adultos e crianças. É possível também combinação de bike e corrida.

www.daemmermarathon-mannheim.de/

GutsMuths-Rennsteiglauf

A maior ultra-maratona da Europa Central. Cobre um trajeto de 72 Km, mas também é possível participar de modalidades menores: 43 Km, Meia Maratona

www.rennsteiglauf.de

Regensburg Marathon

Maratona da cidade de Regensburg com modalidades para adultos e crianças. Todos os trajetos cortam o belo centro histórico da cidade. Maratona, Meia-Maratona, 10K , 5k e mini corridas infantis.

www.regensburg-marathon.de

Junho


Zugspitz Ultratrail Grainau

Esta ultra-maratona acontece no ponto mais alto da Alemanha. O trecho cobre 101 Quilômetros de distância e sobe uma altura de 6.000 metros. Devido aos efeitos da altitude, esta competição é considerada perigosa e deve ser tentada apenas por atletas muito bem treinados.

zugspitz-ultratrail.com/

Julho


Königsschlösser Romantik Marathon

O nome significa "Maratona dos castelos românticos do rei" e já diz tudo que você precisa saber sobre esta corrida. Ela acontece na cidade de Füssen e corta as florestas ao redor do famoso castelo Neuschwanstein. Além da maratona é possível correr uma meia-maratona e uma corrida de 10K.

www.koenigsschloesser-romantikmarathon.de

Karwendel Berglauf

Uma corrida extremamente difícil nos Alpes alemães. O percurso cobre 11 quilômetros no total e sobe uma altura de 1.462 metros

www.karwendel-berglauf.de

Schauinsland Berglauf

Percurso íngreme totalizando 13 Km rumo ao topo da montanha Schauinsland na Floresta Negra. Após completar a prova, é possível desfrutar do visual no topo da montanha.

www.ffc-leichtathletik.de

Setembro


Transalpine Run

Ultra-maratona com 250 Km de percurso, começando em Oberstdorf na Alemanha e terminando em Latsch na Itália. Além disso, o trecho também corta a Suíça e a Áustria e uma soma de altitude de 15.000 metros. O evento é disputado em dupla e dura cerca de uma semana.

transalpine-run.com

Munster Marathon

Maratona da cidade de Munster.

www.volksbank-muenster-marathon.de

Baden Marathon

Maratona e meia-maratona de Karlsruhe.

www.badenmarathon.de

Berlin Marathon

Conhecida como a maratona mais rápida do mundo, esta maratona atrai mais de 40.000 atletas todos os anos. Seis recordes mundiais já foram quebrados aqui desde 1998. A corrida começa e termina no portão de Brandenburgo.

www.bmw-berlin-marathon.com

Hochfelln Berglauf

Esta é a corrida de montanha mais antiga da Alemanha. O trecho cobre uma distância de cerca de 9 Quilômetros e sobe uma altura de 1074 metros de altitude.

www.hochfellnberglauf.de

Outubro


Bremen Marathon

Trajeto percorrido na cidade de Bremen. É possível correr maratona, meia-maratona e 10K.

www.swb-marathon.de

Köln Marathon

Maratona da cidade de Colônia. É possível disputar maratona ou também meia-maratona.

koeln-marathon.de

Munich Marathon

Maratona da cidade de Munique. É possível disputar maratona, meia-maratona ou 10K.

www.muenchenmarathon.de

Essen Marathon

Maratona da cidade de Essen. É possível disputar maratona, meia-maratona ou 10K. O trecho ao redor do lago Baldeneysee é considerado um dos mais bonitos da Europa.

www.essen-marathon.de

Dresden Marathon

Maratona da cidade de Dresden. É possível disputar maratona, meia-maratona , 10K ou 4,2K.

www.dresden-marathon.de

Frankfurt Marathon

Maratona da cidade de Frankfurt. É possível disputar maratona, meia-maratona , 10K ou 4,2K e corridas infantis. Acontecem vários eventos antes, depois e em paralelo as corridas. Consulte o site.

www.frankfurt-marathon.com

Harz-Gebirgslauf

Mais uma corrida de montanha com uma imensa gama de modalidades. O evento acontece no Broken, que é o pico mais alto da região da Baixa Saxônia. É possível disputar maratona, meia-maratona, 11K, 5K, além de duas caminhadas de de 25 Km e 10 Km.

www.harz-gebirgslauf.de

Sparkasse- 3 Country Marathon

Quer correr uma maratona e visitar 3 países ao mesmo tempo? Então se liga que esta prova é para você. A maratona do banco Sparkasse parte de Lindau Insel na Alemanha, corta uma parte da Áustria e termina na Suíça. A maioria do trajeto é em volta do Bodensee e a vista é considerada um dos highlights desta prova. É possível correr maratona, meia-maratona, 10K ou participar do Breakfast Run (4 Km).

www.sparkasse-3-laender-marathon.at

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Celso Fernandes
Celso Fernandes
Autor
Engenheiro, empreendedor e programador de fim de semana.  Natural de Petrópolis, RJ. Trinta e poucos anos de idade e há dez anos vivendo na Alemanha. Escreveu o primeiro post no Batatolandia em 2008 e desde então não parou mais. Adora responder perguntas 

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